你已经借了8000多元网贷，可能已经在焦虑和不安中度过了几天，甚至几周。看到余额不减，欠款越来越多，利息每天上涨。你开始想着，要么逃避，要么面对。可是逃避的后果可能是更深的债务陷阱和法律风险，面对的挑战又如何打破这条死循环？有些时候，别说8000元，任何数额的网贷债务都可能让你感到无力。但别担心，下面会给你一些实用的、自救的方法，帮助你在这个困境中走出一条光明的道路。

首先，不要惊慌。很多时候，陷入债务的人会因为压力而做出冲动的决定，甚至选择逃避。这时要记住的一件事就是，网贷公司通常不会立刻采取极端手段，而且在多数情况下，拖延和失去沟通是最危险的行为。所以，面对债务，行动起来。

1. 调整心态，正确认识问题

   欠钱这件事没有任何可耻之处。每个人都会有一些意外的资金压力。你现在能做的，就是理性地面对它，开始掌控局面。第一步是明确你欠的钱是如何产生的，你欠的是哪几家平台，具体金额是多少，利息和手续费有多高。明确的账单和数字能帮助你清晰地看到问题，避免焦虑和不安。

2. 与借款平台沟通

   没有什么能比直接沟通更有效。许多平台在欠款后期有债务重组或延迟偿还的选项。了解各个平台的还款政策，联系他们并说明你目前的财务状况，看是否能够协商一个还款计划。有些平台会提供低利息或延期的方案，但你必须表现出诚意，主动发起沟通。记住，不管多么困难，坦诚沟通永远是解决问题的第一步。

3. 整理财务状况，制定偿还计划

   既然你知道了债务总额，接下来要做的就是计算自己的现金流。仔细分析自己的收入和支出，看看是否能腾出一部分资金来偿还债务。列出你每月的收入、必要支出、债务支出等，并根据实际情况计算出可用于偿还的金额。如果有多余的资产，也可以考虑变现，用来减少欠款。

4. 考虑申请小额贷款

   如果你的经济状况比较困难，可以考虑向正规金融机构申请一笔小额贷款，用来归还高利贷债务。这样做的好处是，正规贷款的利率通常比网贷要低，能够帮助你缓解债务压力。当然，在申请贷款时，需要保证自己的信用状况良好，否则反而会给自己带来更大的困扰。

5. 增加收入来源

   如果现有的收入不足以偿还债务，那么就需要开辟更多的收入来源。你可以尝试寻找一些兼职工作，或者通过自己的技能和兴趣赚取外快。例如，可以尝试做一些线上自由职业工作，写作、设计、翻译等，都是现在非常热门的兼职方式。或者，你也可以利用空闲时间做一些小型的电商、代购等业务，创造更多的收入。

6. 理性消费，减少不必要的支出

   在偿还债务的期间，你必须减少不必要的开支，尤其是那些非必须的消费。可以通过列出每月的支出明细，找到哪些是可以省下来的。避免冲动消费，购物时要时刻提醒自己目前的经济状况，尽量降低生活成本。削减非必须的支出能让你更早摆脱债务困境。

7. 学会债务重组

   如果你手头上的债务太多，无法一一偿还，可以考虑进行债务重组。债务重组是指将多个贷款合并为一个新的贷款，这样可以减轻偿还的压力。许多银行或金融机构提供这类服务，通过申请合并贷款，你可以获得较低的利率和更长的还款期限，避免被多个贷款平台同时催款。

8. 寻求专业帮助

   如果你感觉自己无法应对这场债务危机，可以寻求专业的金融顾问或债务清理公司的帮助。这些机构通常会根据你的财务状况，制定出一套合理的债务清偿方案，帮助你恢复财务健康。尽管需要支付一定的服务费，但专业帮助能够使你避免更大的损失。

9. 法律途径:债务纠纷解决

   如果你的债务问题已经上升到法律层面，可能会收到法院的传票或催收通知。在这种情况下，千万不要逃避或忽视。你需要根据自己的实际情况，寻求法律帮助，了解自己应享有的权益。无论是债务的解决还是与网贷平台的协商，都需要在法律框架下进行。避免出现恶性催收或其他非法行为，确保自己的合法权益不受侵害。

10. 坚持、耐心与积极心态

最后，最重要的一点是:不要放弃。解决债务问题是一个渐进的过程，虽然看起来漫长且艰难，但只要你有决心和行动，就能够逐渐走出困境。无论你采取什么方法，都需要持之以恒，坚持不懈。记住，每一次的坚持，都会离解决问题更近一步。

总结来说，面对8000元网贷的困境，最重要的是不惊慌，逐步采取有效的自救措施。无论是与借款平台沟通、增加收入，还是减少不必要的支出，都是走向脱困的必经之路。通过合理的规划和行动，你完全有机会改变现状，迎接财务自由的曙光。